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2021年3月

マッサージは疲労回復だけではない!?筋力増強効果も・・・

マッサージは疲労回復だけではない!?筋力増強効果も・・・ マッサージは運動療法という側面以上に、身体機能を向上させる効果をもたらすとも考えられています。実は、マッサージには、筋力増強の効果も期待されるものになります。 お客様 マッサージで筋力向上できるなんて本当?なんで筋力向上できるの? (1)筋線維の収縮能力低下=筋力が低下する要因 筋力低下の要因のひとつである「筋線維の収縮力低下」には、いくつ […]

砂糖による作用と健康被害

砂糖による作用と健康被害 砂糖とは、甘みを持つ調味料(甘味料)です。一般的に「砂糖」として販売されているものは、サトウキビおよびテンサイの中に蓄えられたショ糖を取り出して結晶化したものとされており、成分もほぼ100%がショ糖(スクロース)です。 お客様 砂糖がダメなのは分かっているけど、糖尿病になる以外に他にもデメリットはあるの?甘いものが好きで、どうしても甘いものが食べたくなってしまいます。 砂 […]